|
|
|||
|
||||
7 правил по питанию от Майкла Поллана0
добавлен 28.06.09 09:57
Майкл Поллан говорит, что все, что он изучил о еде и здоровье можно собрать в несколько слов: “Ешьте пищу, не очень много, по большей части - растительную”.
Первые два слова - наиболее важные. “Ешьте пищу” значит есть реальную пищу - овощи, фрукты, цельнозерновые и, конечно же, мясо и рыбу. Главное - избегайте, как говорит, Майкл Поллан, “съедобные субстанции, похожие на пищу”. Озвучено: ссылка Статья: ссылка Автор: Александр Пермяков Другие аудиоверсии статей: ссылка
Скачать mp3-файл (1.3 Мб, 64 kbps)
обращений: 919
|
|
|